Gefühle von Traurigkeit und Niedergeschlagenheit erlebt jeder Mensch in seinem Leben immer wieder einmal. Meistens ist man dann einfach "nicht gut drauf" oder "hat einen Durchhänger", weil es dafür ganz klare Gründe gibt:
Einen Streit, eine Trennung oder Stress und Überarbeitung. Jeder erlebt einmal solche Krisen und Tiefs, die im Alltagsgespräch auch oft salopp als Depression oder "Depri-Phasen" bezeichnet werden. Sie haben aber nichts mit einer Depression als behandlungsbedürftiger Erkrankung zu tun. Was eine Depression ist, wo sie her kommt und was man heute dagegen tun kann, wird auf den folgenden Seiten beschrieben.
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